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Jenny's Pilates | 我不是台北書呆子
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認識皮拉提斯進階版「reformer」!韓星沉迷的【鞦韆桌 ... | 我不是台北書呆子
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7 間台北彼拉提斯教室整理 | 我不是台北書呆子
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彼拉提斯Reformer是3D立體運動,可以發展出理想肌力但不會造成過大的關節壓力,重點在於重建脊椎的自然曲線和恢復全身關節周圍,對於上班久坐常見下背疼痛處理有很好的 ... Read More
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