尊巴 | 我不是台北書呆子
![尊巴](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
尊巴(英語:Zumba)是一項由哥倫比亞舞蹈家及編舞師阿爾貝托·貝托·佩雷斯(英語:BetoPérez)於1990年代創立的體能鍛鍊及體適能項目。尊巴是尊巴健身有限責任公司所 ...
![尊巴](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
尊巴(英語:Zumba)是一項由哥倫比亞舞蹈家及編舞師阿爾貝托·貝托·佩雷斯於1990年代創立的體能鍛鍊及體適能項目[1]。尊巴是尊巴健身有限責任公司所擁有的商標。現任尊巴全球推廣大使是來自巴西的流行歌手克勞迪婭·萊特[2]。
美國大學內的尊巴舞蹈課程。 教練在健身中心教導尊巴舞蹈。 舞蹈起源[編輯]尊巴於1998年由阿爾貝托·貝托·佩雷斯在哥倫比亞的卡利所發明。佩雷斯原本是一名健身教練,但是他經常忘記帶那些常規的健身音樂伴奏帶到他的課堂上。而他剛好有一些拉丁舞卡帶,其中又多以薩爾薩舞和梅倫格舞為主。佩雷斯利用這些音樂作為伴奏向他的學員教學,並將這種特殊的健身舞蹈稱為「倫巴西澤(Rumbacize)」[3][4]。2011年,佩雷斯開始與阿爾貝托·珀爾曼及阿爾貝托·阿吉翁(Alberto Aghion)合作,他們通過資訊型廣告發行了一系列健身視頻[5]。2012年,洞見創投與雷恩集團(Raine Group)對他們的公司進行了投資[6]。根據珀爾曼的說法,他們已經在線下開設了尊巴教學課堂;截至2014年,他們在186個國家或地區共擁有1400萬名學生[7]。
「尊巴」是一個新造詞,是專門用於推廣這種舞蹈而創立的品牌詞[8]。而「尊巴」原本被稱為「倫巴西澤(Rumbacize)」,是由西班牙語倫巴與爵士健身操組合而成[9][10]。
編舞風格[編輯]尊巴的編舞主要是基於薩爾薩舞、雷擊頓舞、梅倫格舞和坎比亞舞四種基本旋律[11],而每種基本旋律又有四套核心舞步[12]。而尊巴的編舞就是基於上述16種核心舞步,可以全部使用也可以只使用其中部分。
課程類型[編輯]尊巴的健身課程大約為1小時一節,必須由經過尊...
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