能量冥想與脈輪瑜珈八週線上課 | 我不是台北書呆子
![能量冥想與脈輪瑜珈八週線上課](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
Corey老師受訪.課程裡也包含冥想與腦波理論的基礎科學,需要的同學老師也會支援,如何購買及使用家用腦波偵測器EEG。VideoThumbnail.
![能量冥想與脈輪瑜珈八週線上課](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
《能量冥想+脈輪瑜伽 》線上課程 (內容可終生永久保存)
此課程將會一步一步的引導您進入能量冥想瑜珈的世界。提供想在家裡自修的同學練習。 內容包含理論講解和線上練習課程,以及能量冥想的引導音檔。
完成課程有證書並且可登記美國瑜珈聯盟進修小時數 YACEP ID: 150796
【上課方式】
此課程以週為單位, 每週會有解釋及練習的影片, 循序漸進的引導式的冥想,建議每個冥想要至少”連續練7天“, 練完之後,再開始下一週的課程。
第一週 旅程的開始
第二週 心流,專注的快樂
第三週 第一次
第四週 和平的喜悅
第五週 快樂的催化劑
第六週 脈輪瑜伽冥想
第七週 從心來呼吸 心腦和諧呼吸法
第八週 光,愛與和平。
【線上課程包含:】
冥想入門引導練習
脈輪瑜伽 完整課程(包含整套體位法練習)
脈輪瑜伽 練習細節
能量冥想理論背景、練習細節,步驟解析
可下載之引導式冥想音檔(共6套主要能量引導練習)
呼吸法
吊胃潔淨法
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