唐幼馨 | 我不是台北書呆子
![唐幼馨](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
唐幼馨-人氣名師-雲端愛上課....學歷.國光藝校舞蹈科文化大學舞蹈系美國德州聖道大學運動管理系碩士...《唐幼馨瑜伽提斯魔法寶典──深呼吸》(滿天星出版)
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唐幼馨 (TINA)
一九七九年生,從小學習芭蕾舞、民族舞。大學念的也是最愛的舞蹈系,但是跳舞讓TINA長期累積了不可挽回的運動傷害,使得身體受傷。醫生甚至警告:「如果再繼續跳舞下去,就只能等著二十歲坐輪椅!」這個時候TINA就知道,自己必須在跳舞與不跳舞之間作出抉擇。
大學畢業後,TINA繼續來到美國深造,進修「運動管理」。因此接觸到「皮拉提斯」這項運動,引發她極大的興趣,甚至碩士論文也以此為題。在論文即將完成前,TINA開始學習瑜伽,並且突發奇想,將瑜珈和皮拉提斯結合成「瑜珈提斯Yogalates」,一個完美的軟性運動。她開始學習瑜伽提斯,並且發現這個運動讓她的身體有了不同的改變,甚至改善了以前跳舞造成的病痛。從此,她愛上了瑜伽提斯,並且積極推廣,在各大媒體、雜誌推廣瑜珈提斯的示範教學。
◎學歷
國光藝校舞蹈科 文化大學舞蹈系 美國德州聖道大學運動管理系碩士
◎經歷
文化大學舞蹈系老師 國立林口體育學院運保系講師 世新大學講師 萬芳醫院肥胖防治中心皮拉提斯運動教練 實踐大學、耕莘護專兼任體育老師 加州健身俱樂部瑜伽、皮拉提斯有氧老師 漢聲廣播電台《長青樹瑜伽提斯》空中教學 《台灣瑜伽提斯協會》創會會長 《AFAA美國有氧體適能協會》墊上科學及兒童體適能訓練檢定官、MatScience教官
◎現任
GOLF雜誌運動顧問 唐幼馨瑜伽提斯教室負責人 《TURE YOGA》瑜珈提斯老師
◎著作
《唐幼馨瑜伽提斯魔法寶典──深呼吸》(滿天星出版) 《天天玩美瑜伽提斯》(方智出版) 《天天都要...
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