GYROTONIC®PILATES — BODY LABBODY LAB亞洲體研 | 我不是台北書呆子
![GYROTONIC®PILATES — BODY LABBODY LAB亞洲體研](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
亞洲體研於2006首度在台灣引介GYROTONIC®課程。此運動同時也有徒手動作訓練的部分,GYROKINESIS®曾被稱為”Yogafordancer”給舞者練的瑜珈;融合了瑜珈、舞蹈、體操和 ...
![GYROTONIC®PILATES — BODY LABBODY LAB亞洲體研](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
此運動是由一位匈牙利裔的職業芭蕾舞者Juliu Horvath所創。他在飽受許多舞蹈運動傷害和慢性病症之後,花費多年在自我探險和研究瑜伽、舞蹈、體操、游泳和太極多種肢體訓練,創造了一系列的器材設備和動作訓練。這個獨特的系統能有效刺激和強化身體肌肉與關節的運作,強調配合對應的呼吸法,以提高心肺功能和促進受損神經肌肉的回復。透過專業指導,希望能協助喚醒身體原有的自主性與自由權。
GYROTONIC®器材系列中的Pulley Tower可針對個人體型與體能做調整,幫助提高脊椎的活動度與整體的平衡。此機器使用常見的鉛塊為阻力,但有別於一般重量訓練器材,以間接輪軸拉動的方式來牽動阻力,巧妙的將阻力適時的轉換成助力與拉力。以陀旋式的三度空間來增強肌力、活動關節、強化韌帶。此運動目前在歐美受到相當矚目,以為金字塔頂端的健身者所趨之若鶩。亞洲體研於2006首度在台灣引介GYROTONIC®課程。
此運動同時也有徒手動作訓練的部分,GYROKINESIS®曾被稱為”Yoga for dancer”給舞者練的瑜珈;融合了瑜珈、舞蹈、體操和太極拳等動作研發出一系列可以在坐立、站立、墊上的三種姿勢;活動脊椎原有的關節動作範圍,例如前彎、後仰、側彎、扭轉。以輕鬆、溫和充滿流暢感的課程節奏,帶領身體感受自然舞動的樂趣。
GYROTONIC®專業指導員證照培訓課程 | 我不是台北書呆子
台灣2022 Gyrotonic & Gyrokinesis Teacher Training 師資培訓 ... | 我不是台北書呆子
GYROTONIC®&GYROKINESIS® 課程介紹JSB、LEU | 我不是台北書呆子
GYROTONIC - 禪柔(器械) | 我不是台北書呆子
GYROTONIC®PILATES — BODY LABBODY LAB亞洲體研 | 我不是台北書呆子
GYROTONIC | 我不是台北書呆子
![](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
【臺北市私立亞洲體研舞蹈短期補習班】評價好嗎?
補習班名稱:臺北市私立亞洲體研舞蹈短期補習班所在區域:大安區詳細地址:敦化南路1段187巷72號2樓連絡電話:27765988立案文號:...