GYROTONIC®&GYROKINESIS® 課程介紹JSB、LEU | 我不是台北書呆子
![GYROTONIC®&GYROKINESIS® 課程介紹JSB、LEU](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
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GYROTONIC®是一套原創且獨特的運動方法,可以打開整個人的能量通路、刺激神經系統、增加身體的運動範圍,並增加力量和提高運動效率。GYROTONIC®課程由認證合格的指導員帶領,每個動作都會很順暢的連接,讓關節在自然的運動範圍內移動而不會受到刺激或壓迫。這些精心設計的動作排序創造了身體的平衡、力量和靈敏度。
課程宗旨在超越身體目前的活動限制。讓上完這個課程的學生能夠增加身體運動的自由度、擁有更強大的力量、增加身體的靈敏度。運動員則能夠達到更好的運動成績,復健中的學生能夠恢復得更快速,甚至痊癒。人體被設計成一個和諧的系統,遵循人體的弧形和螺旋的路徑,並順利且有效地從一個動作連接到下一個動作。
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GYROTONIC®專業指導員證照培訓課程 | 我不是台北書呆子
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