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【早安健康/張文馨中醫師】子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤。主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成,一般認為和雌激素刺激有關,停經後肌瘤大都會逐漸萎縮。子宮肌瘤通常發生在生育年齡婦女,大約20%至40%育...
【早安健康編輯部】身體柔軟很重要嗎?筋膜柔軟,身體就能柔軟;身體柔軟,血管就能柔軟。肌肉與筋膜是人體規模相當龐大的組織系統,需要充足的養分供應,才能維持正常的新陳代謝過程,以及始終保持在軟Q有彈性...
過年打牌坐一整天,腰痠、背痛、手麻、腳麻,該如何恢復?長庚醫院中醫內兒科...--DeliveredbyFeed43service
【早安健康/池谷敏郎(醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長)】✱當心清爽的晨間運動要了你的命......「從今天起,開始運動吧!」通常說這種話的人,多半會從晨間慢跑開始付諸實踐。在早晨清新的空氣中跑步,確實...
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】健康觀念:落枕、手機低頭族頸部疼痛,三味藥即可改善現代人的生活離不開手機,許多人每天低頭滑手機的時間超過8小時,導致肩頸僵硬疼痛,嚴重者還可能導致...
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