【課程】新店大坪林站 | 我不是台北書呆子
![【課程】新店大坪林站](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
2021年9月8日—這次來到新店捷運大坪林站的轉動瑜珈做有氧舞蹈,一樓是蔬食餐廳,二樓是美髮沙龍,三樓是SPAB1是轉動瑜珈:瑜珈/有氧/舞蹈教室可以來轉動瑜珈做 ...
![【課程】新店大坪林站](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
這次來到新店捷運大坪林站的轉動瑜珈做有氧舞蹈,
一樓是蔬食餐廳,
二樓是美髮沙龍,三樓是SPA
B1是轉動瑜珈:瑜珈/有氧/舞蹈教室
可以來轉動瑜珈做做瑜珈、跳個舞,運動消耗脂肪後,
愜意的享受美養莊園的餐點。
肌肉痠痛之時還能去美養莊園的SPA按個摩。
享受貴婦的行程就來美養莊園就對啦!
一進到B1的轉動瑜珈有氧舞蹈教室,
超級大的~!
還有飲水機、衛生紙(我個人覺得滿重要,可以擦汗),
洗手間跟更衣室,一應俱全~
而且有瑜珈墊可以讓我做有氧肌力訓練的時候使用(旁邊也有提供酒精消毒,超細心)
老師教得很好,很動感,也是業界知名的有氧老師~!
不僅跳的舞很多變,還能達到運動流汗的效果!
...
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