陽陽舞蹈瑜伽 | 我不是台北書呆子
![陽陽舞蹈瑜伽](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
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![陽陽舞蹈瑜伽](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
在忙碌的生活中,是否曾細細傾聽過自己身體的聲音?
在喧囂的城市中,身心靈能否有片刻得到徹底的放鬆?
陽陽舞蹈瑜伽(陽舞集)位於古亭捷運站旁,小班精緻化專業教學,提供讓人真正放鬆也和身心對話的舒適空間。
多元化的課程包括靜態瑜伽、動態舞蹈及空中瑜伽等課程,除常態團體課程外,亦提供自組企業包班、個人指導、教室租借等服務。
給自己一些時間,一起踏進這裡,跟著我們一起來場瑜伽的洗禮,傾聽身體的聲音,專注在當下,享受這短暫的平靜,造訪身心靈的殿堂!
除成人課程外,陽陽希望帶給孩子們一個健康快樂成長的小天地,更是可以讓孩子完全放鬆、釋放滿滿電力的第二個家!兒童課程除舞蹈課程、瑜伽課程外,並開設父母與寶貝親密互動的親子課程。舞蹈課程更是陽舞集舞團之團員訓練課程,從小種子啟發萌芽,為孩子的未來開啟另一扇窗。
舞蹈課程包括芭蕾舞與流行MV舞蹈,還有時下最流行的空中瑜伽課程,從小訓練大小肌群、學習自我情緒管理,還能增加孩子的自信與專注力、提升課業與運動表現。
親子課程包含孕婦瑜伽、寶寶按摩、親子瑜伽、親子空瑜等,從寶貝在媽媽肚子裡時,就開始建立起親密的連結,讓陽陽陪伴親子一同成長。
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