【營養師減肥全攻略】收費、流程、事前準備事項 | 我不是台北書呆子
![【營養師減肥全攻略】收費、流程、事前準備事項](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
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見營養師減肥之前有甚麼準備事項?
首先可以準備抽血/體檢報告。對於一些患有長期慢性疾病如糖尿病的男士而言,營養師在製定飲食方案時,也需要根據病患的嚴重程度,判斷應該吃甚麼,還有每樣食物精準的分量,準備最近的抽血報告跟體檢報告,對於採用營養師減肥很重要。其次,第一次約見營養師減肥之前,男士可以就最在近一週的飲食進行記錄,有助於在營養師減肥時了解到個案的飲食習慣。而記錄進食內容時,最好要把食材的分量、烹調方法,還有用餐時間也記下來,如果男士覺得每餐記錄後困難,也可以使用手機影相記錄,方便又快捷!最後一點是記錄正在服用的保健品和藥物,在約見營養師減肥時給對方看,就能讓營養師更精準地判斷保健產品是否適合在減肥時服用,以及對身體會否有影響。
營養師減肥的流程是怎樣的?
在提供營養指導之前,專業的營養師當然要會為客人評估身體的情況,這樣才可以提供最合適的減肥餐單給男士。因此一開始約見營養師減肥,便需要度高、磅重、抽血,有些還會提供全面的身體檢察給客人。另外了解過往的飲食習慣和客人的減重目標也很重要。了解完客人身體的基本情況之後,營養師就會開始進行飲食指導,第一次見面通常會會教客人在飲食上有甚麼注意的地方,還有外出用膳可以怎樣選擇。除此之外,營養師還會了解客人的身體檢查的報告...
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