[咕嘰] 花錢但是值得的減肥 | 我不是台北書呆子
![[咕嘰] 花錢但是值得的減肥](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
...有需要的版友參考看看^_^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.233.35.228※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1442156853.
![[咕嘰] 花錢但是值得的減肥](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
作者uccuhaha11 (haha)
看板fatworld
標題[咕嘰] 花錢但是值得的減肥
時間Sun Sep 13 23:07:30 2015
本來是想在瘦到55公斤在發文的, 可是看到版上許多討論手術的文章, 忍不住來發文了 希望可以給想手術的版友一點新的機會 去年九月回家鄉工作,給我媽養到75公斤 每天都很焦慮「吃」這件事情 正餐吃的少,但零食又停不下手 一直這樣惡性循環到我看到結婚版的一篇文章 一個厚片新娘經過營養師的調理之下瘦了很多的文章 真的是一股衝動寄信詢問方法和營養師聯絡資訊 然後假日就到門市諮詢了 (在諮詢前一直搜尋這間公司,網路上沒什麼資訊 當時真的覺得自己太胖了,所以才這麼衝動決定) 一開始會先量基本的體重、BMI 然後營養師跟你推薦適合的療程 我本來只想參加在板上看到的分享文三個月三萬五的課程 但是營養師認為我適合另一種課程,也就這麼決定下來 在付錢後先請我看去特約診所抽血 之後拿到檢驗報告後營養師一一跟我說明我的身體狀況 這部分我就不贅述了,有興趣之後補充 重點放在諮詢時間 我幾乎是一個禮拜去一次,有時候甚至是兩個禮拜一次 (如果能每天去效果更好,畢竟有人盯著就不太會亂吃) 營養師請我紀錄每天的飲食 教我算份量,主食、肉類、水果、青菜 基本上隨便吃,不要吃脂肪多(如豬皮)、不要油炸、糖類 每次去量體重 瘦一公斤就量身形變化 透過這個量身材來看瘦在哪裡或是哪個部位都沒有變動來調整份量 瘦五公斤會量體脂肪、身體含水量、代謝率和拍照 偶爾會驗尿,看體重變化是真的脂肪有在燃燒還是其他狀況 (我的代謝從來八十歲的阿嬤慢慢提升到四十歲了!爽! 我曾經問營養師:我是不是易胖體質? 營養師說沒有所謂的易胖不易胖, 以我當初狀況來看,身體代謝差當然吃進去排不出來,當然容易胖 提升身體代謝後,吃進去順暢排出來,自然容易瘦 我們一些厚片,很怕胖,就吃的少(包括我走自己) 但營養師有說,你的身體譬如需要九十,只給他五十 一開始會瘦沒錯,但是身體代謝也一直下降,很快就會碰到停滯期 我從當初七十幾瘦到現在五開頭,真的很開心 從國小畢業就沒看過的數字,現在居然還能看到... ...
恩迪恩評價 ndn減重ptt 黃愛玲營養師評價 營養師推薦 PTT SENSE CLUB 營養師 PTT 體態管理師 費用 ndn營養品 喬登健康管理中心ptt 恩迪恩ptt sunny營養師ptt 減肥診所ptt 體重管理師 PTT 喬登健康管理中心ptt 敬鈞營養師ptt SENSE CLUB 營養師 PTT 營養師 減 重 諮詢 黃愛玲營養師評價 ndn評價 ndn減重ptt 恩迪恩健康管理中心ptt 營養師減肥收費 體態管理師 費用 恩迪恩減重評價 營養師門診費用 黃愛玲老師 黃愛玲高科大 東門 站 安 親 班 lifeapp愛兒堡 臺北市私立皇家文理短期補習班 三民輔考書評價 桃園台大補習班ptt 何嘉仁幼兒園評價 三元能源能元科技 育昇教育中心
恩迪恩NDN健康管理中心 | 我不是台北書呆子
協助肥胖者或是一般需要體重管理10公斤-80公斤的大體重學員回復到理想健康的體重/體脂率,並且透過專業營養師的協助以營養健康飲食讓身體回復最理想的健康的狀態。 Read More
[請益] 減肥診所 | 我不是台北書呆子
2016年6月16日 — 80F推zlexmark: 文心路一段的恩迪恩靠飲食控制的減肥 06/17 09:26. 會請她去查看看感謝您~. 81F推nextstar: 之前同事去陳x鈞,是瘦蠻快的,但吃藥會 ... Read More
[咕嘰] 花錢但是值得的減肥 | 我不是台北書呆子
... 有需要的版友參考看看^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.35.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1442156853. Read More
恩迪恩ptt在PTTDcard完整相關資訊 | 我不是台北書呆子
關於「恩迪恩ptt」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 恩迪恩NDN健康管理中心恩迪恩健康管理中心. 協助肥胖者或是一般需要體重管理10公斤-80公斤的大體重學員回復到 ... Read More
【恩迪恩ptt】[請益]正新輪胎日商迪恩仕 | 我不是台北書呆子
推zlexmark: 文心路一段的恩迪恩靠飲食控制的減肥06/17 09:26. ,年薪百萬大大們好,小弟最近收到光棍公司的電話,邀請我到迪恩仕做設備工程師... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt ... Read More
[問題] 有人想要去做減重諮詢嗎?(非廣告) | 我不是台北書呆子
ndn減重ptt - . ... 在台中--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.... ... 恩迪恩ptt:[請益]減肥診所-看板Taichun...,lostt:要有說服力,可以去看一休的部落格, ... Read More
中天【生活百分百】 | 我不是台北書呆子
恩迪恩 | 我不是台北書呆子
本集節目由恩迪恩NDN健康管理中心贊助。 預約諮詢恩迪恩,點名「超級大玩家胖胖」影片, 預約成功者,營養師黃愛玲送你健康好書! 《一生就減一次肥》、《減-20公斤 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
【恩迪美語補習班】評價好嗎?
補習班名稱:恩迪美語補習班所在區域:松山區詳細地址:敦化北路165巷46號1樓連絡電話:27183217立案文號:924015900
![](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
【恩迪美語補習班民族分班】評價好嗎?
補習班名稱:恩迪美語補習班民族分班所在區域:松山區詳細地址:民生東路4段97巷2弄2號1樓連絡電話:27181839立案文號:北市教社...
![](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
【臺北市私立恩迪文理短期補習班民權分班】評價好嗎?
補習班名稱:臺北市私立恩迪文理短期補習班民權分班所在區域:松山區詳細地址:新中街37號1樓連絡電話:227661885立案文號:北市...
![](https://i.imgur.com/Yg8tUKe.jpg)
【臺北市私立恩迪美語短期補習班健康分班】評價好嗎?
補習班名稱:臺北市私立恩迪美語短期補習班健康分班所在區域:松山區詳細地址:延壽街330巷7弄20號1樓連絡電話:25288982立案文...